▲户外徒步、登山、企业团建、单位拓展、党建、私人定制出行活动,培训、运动会、赛事 ▲自组满10人即可随时发起活动安排时间出发,请联系客服 ▲咨询,报名联系迈高飞户外客服18024845866
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经常户外运动的孩子,你会发现有着惊人的变化!
脑科学专家曾明确表明,有研究证明小孩在复杂运动时,大脑能分泌神经生长因子,可以促进大脑神经细胞和神经连结。
有效地进行大户外运动,能很好地保护孩子的视力。有效条件:太阳光线在1万lux以上(傍晚光线不足不能算),每天的户外时间在2个小时左右,适当远眺,动态追视。
所以,带娃爬山和运动的好处是有科学依据的。
广东小桂林—英西峰林
Ying Xi Feng Lin
有这样一个地方
既有喀斯特地貌的淡墨山水,
又有小桥流水般的农家田园,
这里被称为广东“小桂林”
英西峰林位于英德市西南60公里的
九龙、黄花、岩背三镇,
是群山环抱的一片谷地,
喀斯特地貌,
自然景观似桂林,
故有“英西小桂林”之称。
它是广东省目前发现最具规模的
“南天第一峰林走廊”。
绵延二十多公里,山势雄伟,
景色奇特、大小溪涧河流穿绕其间。
沿途自然风光
Ying Xi Feng Lin
千姿百态的山峰,神秘莫测的岩洞,
嶙峋怪异的岩石,
变化无穷的云海、雾景、竹林、农舍星罗棋布,
点缀其间,浓郁乡土气息的田园风光。
英西峰林形成于二亿多年前,
因其地质结构和桂林山水大致相似,
十里长廊峰丛地貌,千姿百态山清水秀,
处处成景步步皆画 。
——和顺岩
——田园风光
——峰林地貌
【活动名称】:英德【英西峰林】徒步
【活动地点】:广东清远英德
【人员限制】:4-60岁健康人士,20人以上成行,安全考虑不接受孕妇
【活动强度】:★(1星,最高五星),约10km,全程水泥路居多,少部分机耕路(用时4-5小时)
【风景指数】:★★★★★
【行程安排】:
07:30 桂城地铁站D1出口中国银行集合,请主动找领队签到(请调好闹钟,做好计划;记得吃早餐);注意:
活动费用:128元/人
优惠信息:
1、帮忙转发活动,让更多朋友参与,一起快乐出行,也让活动更容易成行哦;
2、会员使用积分可抵扣5元,活动后另赠送500积分可下次报名时使用。
费用包含:
1. 交通:往返车费,路桥费,燃油费,停车费,司机餐费等
2. 领队:领队带队补贴,餐费补贴
3. 公共装备:对讲机,外伤药品消耗(常备外伤用药,不含口服药物)等。
赠送:专业意外保险1份(建议根据个人情况购买更专业的保险);
费用不包含:
请在本帖点击“我要报名”,按要求正确填写资料;提交报名后在线付款,成功付款方为报名成功!
联系客服,提交资料报名。
【活动联系】
活动咨询与联系微信:3338714629(迈高飞户外客服)
咨询联系请留言客服,如没有及时回复,请在VIP群里咨询群友,客服看到会第一时间回复;
【活动装备】
1、必备装备:以下出行户外活动建议必备
鞋子:徒步鞋或户外运动鞋(忌穿高跟鞋、拖鞋、皮鞋等不适合运动的鞋);
背包:双肩背包(1天活动建议10-25升,2天活动建议25-40升,3天或以上根据需求而定);
衣物:速干衣、速干裤、头巾、帽子、皮肤风衣、袜子;
食物:干粮、面包、零食、水果、果仁、能量胶、饼干、补给能量食物等;
饮用水:1L 水/功能饮料(务必根据天气和户外环境增减);
通讯工具:手机、充电宝、充电线;
其他:现金、雨具、防晒用品(防晒霜、遮阳帽、墨镜等);
2、选用装备:以下根据个人喜爱、天气变化、需求选用
个人药物:防晒/防蚊虫物品、风油精、创可贴、中暑药、其他个人备用药;
登山活动:高帮登山鞋、护膝、登山杖、手套、头灯、臂套、毛巾、替换衣物、高音求生哨子、指南针等;
露营活动:帐篷、隔热垫、睡袋、手电、头灯、套锅、食材、毯子等;
休闲活动:拍照工具、道具、靓丽衣物;
溯溪玩水活动:凉鞋、泳衣泳裤、泳帽、泳镜、防水套、短裤等;
多日活动:毛巾、洗漱用品、替换衣物等
其他:垃圾袋、一次性雨衣、保温杯、防水袋、相机、拍照道具、小音箱;
低温天气加保暖衣物、羽绒服、保温毯等;高温天气多备水、盐丸、功能饮料等;雨天注意带防水装备;
3、公共装备:对讲机、公共药包、旗帜旗杆等;
4、不建议装备:高跟鞋、坡跟鞋、拖鞋、皮鞋、拉杆箱、笨重装备、其他特别活动不适宜指定身高或年龄的;
【报名要求】
鉴于户外运动需参与者具备良好的身体状况条件要求,路上的不确定因素多,是一项高风险的运动项目,参与者应身体健康,无隐形病患,未满14岁周岁的孩童,需在家人陪同下参加活动,有长期参加户外锻炼的基础,有以下疾病与情况不宜参加:
先天性心脏病和风湿性心脏病患者、心肌炎和其他心脏病患者; 心血管疾病患者和脑血管疾病患者;
传染性疾病患者、呼吸系统疾病患者; 冠状动脉病患者和严重心律不齐者;
精神疾病患者、糖尿疾病患者、严重贫血病患者;
大中型手术的恢复期患者; 孕妇及行动不便者;
其他不适宜参加运动的身体状况,发烧、感冒、咳嗽、酒后、通宵后等。
户外有风险,责任需自担!风高物燥,注意防火!
【团体精神及声明/协议】
凡报名参加活动者均视为具有完全民事行为能力人,本活动具有一定的风险,已经了解本次活动的线路行程及面临的风险,了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施,并应对自己的安全负完全责任。
本活动线路并非常规旅游线路,户外活动一路上可能发生不可预计的情况较多,希望大家有良好的心态对待和处理,任何时候不要抱怨和发生争执,时刻要有团队协作精神;
不允许出现独自疾走暴走和好奇新鲜擅自脱离整体团队的情况;不做无保护的攀爬和个人英雄主义的冒险;
户外两人同行原则,活动过程不一定要求整队统一前行,但要求至少两人一起结伴同行,以免走失或遇特发情况;
绝对禁止采摘路过的水果,严禁在不可抹掉的地方刻上自己的名字,做损害迈高飞户外俱乐部和驴友形象的事情,必须有环保意识,不得乱扔垃圾;
为了您的安全必须服从领队安排; 户外活外有不可预见的危险(如跌倒、摔伤、中暑、迷路、山洪、抢劫、蛇咬、蜂蛰、泥石流、塞车、车祸等);报名者应对自己的身体和本次活动的路线及危险程度有清楚的认识和了解;本俱乐部代每个活动报名人员投保不低于十万元的旅游意外伤害险;当事故损伤发生时,必须在发生伤害事故24小时内报告给领队和保险公司,以便保险公司进行对接与处理,按不同事故损伤程度的理赔标准给予赔付报销;本俱乐部和领队不承当另外任何民事、经济和刑事责任,但本俱乐部和领队将尽最大努力进行救护和协助;
队员有义务和责任对自己的身体负责,有申报自己的身体状况的义务,若参与者为老人、小孩、或有自身疾病等,需对活动有充分了解,有【报名要求】中不适合参与活动的请勿报名,不接受孕妇报名参加活动,如因身体健康状况导致的症状责任自负;
领队有权因天气情况或者不可抗拒因素进行行程的适当调整.参与人员须服从领队的安排;如个人不遵守活动规定和领队的指挥,或活动场地的安全规定,地方习俗、自行其事而造成的后果,除自负其责之外,还应对应此给他人造成的损失负责;
个人违反行程安排,造成人员及其他意外,个人负全部责任,组织方保留其追究法律责任的权利;
强烈建议参加活动人员出行前自行购买更高额度和更专业的人身旅游意外保险和人身财险;
活动过程中如有头晕、头疼、呕心、出冷汗、胸闷、抽奖、想吐等不适症状应及时向领队或者队员告知,若因参与者隐瞒其疾病或由自身疾病引起的严重后果,非俱乐部原因,一切损失和后果由参与者负责;
活动报名人员视为同意并了解以上活动声明约定协议,代他人报名者需将以上声明告知对方,视为已告知参加活动人员,凡报名成功者视为知晓以上内容并同意条款。